3 Dicas para Atuar na Sua Capacidade Máxima!

2 de setembro de 2018

Por Márcia Campos

O que acontece, muitas vezes, quando num determinado momento de decisão um atleta ou um líder não consegue acessar sua melhor resposta? Quantas vezes você já não saiu do campo de jogo com a certeza de que poderia ter tido um desempenho melhor?

Para você que deseja aprimorar sua capacidade de tomar as melhores decisões, atuando no limite máximo de sua performance e ter os seus melhores resultados, neste artigo você vai encontrar algumas recomendações que poderão ajudá-lo nesse sentido.

Você já ouviu falar numa das mais importantes habilidades, chamada Balcony and Dance, desenvolvida por grandes players, que geram resultados extraordinários, especialmente no mundo dos esportes e no cenário dos negócios?

Vamos então entender que habilidade incrível é esta?

Traduzindo, balcony – balcão, sacada, podemos dizer que é lugar da observação. Dance – dança, ação, entrar em jogo. Balcony and dance significa a habilidade que o player tem quando é guiado pelas observações que ele faz durante a ação, ou seja durante o próprio jogo. É a capacidade de observarmos enquanto estamos agindo.

Trazendo para uma analogia com a Arquitetura, sacada é o lugar que fica entre o interior e o exterior da casa, o lugar onde você observa o que está acontecendo no mundo exterior.

Assim fazem os TOP players. Essa capacidade de observação acurada, faz com que o player tenha um pleno engajamento numa determinada situação que o permite identificar os padrões que estão acontecendo bem ali naquele momento do jogo, e rapidamente fazendo com que ele encontre um padrão novo em seu jogo que irá surpreender seu adversário.

Esse é um momento mágico em que um atleta top, por exemplo, está absolutamente livre para agir, simplesmente sem pensar. Esse engajamento pleno é extraordinariamente prazeroso – por isso flui como num piloto automático.

Se você, tal como os atletas de alta performance, deseja desenvolver esta habilidade de balcony and dance para se tornar um Top player, em sua carreira esportiva ou de liderança, fique atento às 3 importantes recomendações a seguir.

A primeira delas é a dica de ouro. Todos os dias, preferencialmente ao acordar, reserve 20 minutos para ficar em silencio. É uma prática meditativa, do não pensar. Procure sentar-se num lugar silencioso, encontre uma posição relaxada, confortável, coluna ereta, e com os olhos fechados você vai ficar em silencio prestando atenção na sua respiração, durante pelo menos 15 minutos. Quando você presta atenção na sua respiração você diminui as chances de ter a interferência dos seus pensamentos. Certamente que os pensamentos por vezes virão. Isso faz parte, e não é motivo para você achar que não está praticando a meditação e desistir. Não lute contra o pensamento. Quando ele vier apenas observe-o, assim como ele vem, ele vai, e quando você perceber que ele chegou simplesmente volte a prestar atenção na sua respiração, e assim você vai desenvolvendo sua habilidade de permanecer em silêncio. Pratique o silêncio pelo menos por 90 dias, que você terá a oportunidade de perceber uma melhora na qualidade das suas decisões e nos seus resultados.

A segunda recomendação é que você, no final do dia, faça uma parada para balanço fazendo-se a seguinte pergunta – como eu estive ao longo do meu dia em termos dessa habilidade do balcony and dance? Como é que eu fiz isso? Eu procurei estar absorvido e engajado nas situações? Faça um balanço, pois quando você dá foco a uma determinada coisa, você expande essa coisa. Na medida em que você, todos os dias, reflete como foi o seu dia num determinado aspecto da sua vida, você tende a ampliá-lo e a melhorá-lo.

Terceira dica – converse com pessoas que estão acima do seu nível. Faça perguntas à elas. Não precisam ser necessariamente pessoas da sua área. Encontre pessoas bem sucedidas, que estejam acima do seu nível em termos de liderança, de tomada de decisão, ou de qualquer outra habilidade que você queira se desenvolver, e pergunte, por exemplo, que detalhes, que padrões elas observam em momentos de decisão. Se abra para aprender com essas pessoas e se mantenha de alguma maneira conectado com elas.

Experimente essas 3 poderosas recomendações e comece a aprender a desenvolver essa habilidade incrível chamada balcony and dance.

Você já ouviu falar numa das mais importantes habilidades, chamada Balcony and Dance, desenvolvida por grandes players, que geram resultados extraordinários, especialmente no mundo dos esportes e no cenário dos negócios?

Vamos então entender que habilidade incrível é esta?

Traduzindo, Balcony – balcão, sacada, podemos dizer que é lugar da observação. Dance – dança, ação, entrar em jogo. Balcony and Dance significa a habilidade que o player tem quando é guiado pelas observações que ele faz durante a ação, ou seja durante o próprio jogo. É a capacidade de observarmos enquanto estamos agindo.

Trazendo para uma analogia com a Arquitetura, sacada é o lugar que fica entre o interior e o exterior da casa, o lugar onde você observa o que está acontecendo no mundo exterior.

Se você, tal como os atletas de alta performance, deseja desenvolver esta habilidade de Balcony and Dance para se tornar um Top player, em sua carreira esportiva ou de liderança, fique atento às 3 importantes recomendações a seguir.

Primeira Dica

A primeira delas é a dica de ouro. Todos os dias, preferencialmente ao acordar, reserve 20 minutos para ficar em silencio. É uma prática meditativa, do não pensar.

Procure sentar-se num lugar silencioso, encontre uma posição relaxada, confortável, coluna ereta, e com os olhos fechados você vai ficar em silencio prestando atenção na sua respiração, durante pelo menos 15 minutos. Quando você presta atenção na sua respiração você diminui as chances de ter a interferência dos seus pensamentos.

Certamente que os pensamentos por vezes virão. Isso faz parte, e não é motivo para você achar que não está praticando a meditação e desistir. Não lute contra o pensamento.

Quando ele vier apenas observe-o, assim como ele vem, ele vai, e quando você perceber que ele chegou simplesmente volte a prestar atenção na sua respiração, e assim você vai desenvolvendo sua habilidade de permanecer em silêncio.

Pratique o silêncio pelo menos por 90 dias, que você terá a oportunidade de perceber uma melhora na qualidade das suas decisões e nos seus resultados.

Segunda Dica

A segunda dica é que você, no final do dia, faça uma parada para balanço fazendo-se a seguinte pergunta:

Como eu estive ao longo do meu dia em termos dessa habilidade do balcony and dance?

Como é que eu fiz isso?

Eu procurei estar absorvido e engajado nas situações?

Faça um balanço, pois quando você dá foco a uma determinada coisa, você expande essa coisa.

Na medida em que você, todos os dias, reflete como foi o seu dia num determinado aspecto da sua vida, você tende a ampliá-lo, a melhorá-lo.

Terceira Dica

Converse com pessoas que estão acima do seu nível. Faça perguntas à elas. Não precisam ser necessariamente pessoas da sua área.

Encontre pessoas bem sucedidas, que estejam acima do seu nível em termos de liderança, de tomada de decisão, ou de qualquer outra habilidade que você queira se desenvolver, e pergunte, por exemplo, que detalhes, que padrões elas observam em momentos de decisão.

Se abra para aprender com essas pessoas e se mantenha de alguma maneira conectado com elas.

Experimente essas 3 dicas poderosas e comece a aprender a desenvolver essa habilidade incrível do balcony and dance.

Assista o conteúdo deste artigo em vídeo: https://youtu.be/4ovALIyKULk

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